Penyebab mata berkunang kunang dan cara mengatasinya –
pernahkan kalian mengalami yang namanya mata berkunang kunang ? dan apa yang
kalian rasakan saat mengalami hal tersebut ? hampir bisa dikatakan semua orang
pernah merasakan mata kunang kunang tapi mungkin tingkat keseringan yang beda.
Hal yang sering orang alami pada saat mengalami mataberkunang kunang pada saat dia terbangun dari tidur, dalam kondisi seperti itu
disaat kesadaran belom sepenuhya sadar pasti seseorang akan merasa bingung
karena melihat sesuatu yang tidak biasa. Dan biasanya juga dibarengi dengan
rasa pusing di kepala.
Jika kalian sering mengalami mata berkunang kunang maka
sebaiknya perlu kita waspadai bisa jadi hai itu bisa disebabkan oleh beberapa
masaalah pada kesehatan tubuh anda.
Penyebab mata berkunang
kunang
Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab mata berkunangkunang dan hal ini wajib kita waspadai
karena bisa saja mengancam kesehatan yang kita miliki. Penyebab mata berkunang
kunang diantaranya adalah sebagai berikut :
1.
Kurang
tidur.
Penyebab
yang pertama adalah karena seseorang tersebut kurang tidur atau kurang
beristirahat. Karena jika seseorang kurang tidur maka tubuh akan kekurangan
energy yang digunakan untuk beraktivitas dan juga organ organ pada tubuh kurang
istirahat dan dipaksa untuk bekerja sehingga kerjanya tidak dapat maksimal.
2.
Darah
rendah
Penyebab
selanjutnya adalah karena seseorang tersebut memiliki riwayat tekanan darah
rendah, tekanan darah rendah akan membuat darah tidak bisa disalurkan pada
seluruh tubuh secara maksimal sehingga tubuh tidak mempunyai darah yang cukup
dan terutama dibagian otak, nah karena itulah kenapa penderita tekanan darah
rendah sering mengalami mata berkunang kunang.
3.
Vertigo.
Penyebab
selanjutnya adalah vertigo. Vertigo itu sendiri merupakan keadaan dimana
seseorang akan melihat sekeliling tubuhnya akan bergoyang goyang dan berputar
putar.yang menyebabkan seseorang mengalami vertigo adalah virus sehingga
mempengaruhi penurunan aliran darah ke otak, trauma kepala, iskemi sementara
karena obat-obatan dan alkohol, migrain, dan beberapa kasus disebabkan oleh
epilepsi. Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala penyakit yang penyebabnya
bervariasi.
4.
Anemia.
Pada
penderita anemia ini bukan suatu rahasia lagi jika dia mengalami mata berkunang
kunang. Hal ini bisa terjadi karena saat kandungan sel darah merah dibawah
rata-rata atau bisa dikatakan dibawah garis normal.
5.
Astenopia
(kecapean )
Penyebab mata
berkunang kunang selanjutnya adalah karena astenopia atau kecapeaan. Hal ini
karena mata terlalu capek karena memaksa untuk bekerja terus menerus dan tanpa
diberi waktu untuk istirahat. Kecapean juga bisa diakibatkan karena kondisi
psikologis maupun fisik, maka dari itu sebaiknya jangan paksa mata untuk
bekerja secara terus menerus, berikan wantu untuk istirahat, karena organ tubuh
juga perlu istirahat.
Cara mengatasi mata
berkunang kunang
Setelah kita tahu bahwa penyebab mata berkunang kunang maka
kita perlu mengetahui cara mengatasi mata berkunang kunang agar hal itu tidak
menggangu aktifitas kita sehari hari. Berikut ini cara mengatasi mata kunang-kunang yang bisa kamu
lakukan :
1.
Mencari
sumber dan penyebab
Suatu penyakit
jika ingi disembuhkan maka ahli kesehatan akan mencari tahu apa penyebab dan
sumbernya setelah itu akan ditentukan cara mengobati dan perawatan.
2.
Menjaga
pola makan
Untuk mengatasi
mata berkunang kunang selanjutnya adalah dengan menjaga pola makan secara
teratur karena pola makan yang tidak teratur bisa menyebabkan supalai energy pada
tubuh terhambat dan itu akan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan mata berkunang
kunang
3.
Menjaga
cairan tubuh
Cairan
tubuh harus tetap terjaga dan hal ini tak kalah pentingnya bila dinandingkan
dengan yang lain. Dengan terjaganya cairan dalam tubuh, maka tubuh akan
terhindar dari dehidrasi, karena dehidrasi bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas
dan pusing serta mata berkunang kunang.
4.
Periksa
ke Dokter
Jika penyebab
mata berkunang kunang karena disebabkan oleh virus maka sebaiknya harus dibawa
ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.
Sekiranya itu dulu sedikit pembahasan tentang penyebab mata
berkunang kunang dan cara mengatasinya. Semoga walaupun artikelnya singkat bisa
memberikan manfaat untuk kita semua. Terima kasih.