 |
| http://daunlebat.blogspot.com |
Teknologi kedokteran sudah menemukan terapi untuk mengatasi aneka macam gangguan menopause dan perimenopause, antara lain Hormon Replacement Therapy (HRT). Namun, mengingat terapi ini masih kontroversial, banyak perempuan masih maju-mundur untuk menjalaninya. Bila Anda termasuk dalam kelompok itu, sejumlah terapi alami berikut ini layak dicoba.
Menopause biasanya di alami pada usia 55 tahun bagi kaum wanita, penyebabnya biasanya hormon estrogen yang mulai berkurang.
Gejala yang dialami :
1. Datang bulan tidak teratur
2. Daya tahan badan mulai menurun
3. Praktis capek-capek
4. Seksualitas mulai menurun
5. Kulit badan mulai keriput
6. Darah haid yang berlebihan
Untuk menghambat proses menopause :
1. Kurangi makan yang berlemak
2. Perbanyak makan yang mengandung vitamin E ibarat tauge, kacang hijau dan lain-lain
3. Perbanyak makan yang mentah (lalapan)
4. Minum susu yang kalsiumnya tinggi serta makan sayur-sayuran.
Pengobatannya :
Sediakan daun pisang kerikil (pupus) atau bonggolnya di parut tambahkan air masak 1 gelas, diperas dan saring, tambahkan madu 2 sendok makan, diminum sehari satu kali.
Segitu saja dalam artikel kali ini, agar bermanfaat bagi kita semua.
Terima Kasih.